Это упражнение аналогично жиму штанги лежа, за исключением того, что упражнение с гантелями характеризуется большей амплитудой, способствующей лучшему растягиванию больших грудных мышц.
Поделитесь с другими бодибилдерами.
http://kachalka.com.ua/grydi/520-zhim-gantelejj-ljozha.html